Os črevo-mozog

Os črevo – mozog je komplexný obojsmerný komunikačný systém, ktorý spája centrálny nervový systém (CNS), ktorý zahŕňa mozog a miechu, s enterickým nervovým systémom (ENS), ktorý sa nachádza v gastrointestinálnom trakte (GI). Tento systém umožňuje komunikáciu a spätnú väzbu medzi mozgom a črevom, čo ovplyvňuje mnohé aspekty ľudskej fyziológie a správania.

Os črevo – mozog zahŕňa rôzne dráhy, vrátane nervových, hormonálnych a imunologických dráh. ENS sa niekedy označuje ako „druhý mozog“, pretože obsahuje viac ako 100 miliónov neurónov, ktoré regulujú črevnú motilitu, sekréciu a prietok krvi. ENS komunikuje s CNS cez blúdivý nerv (*Nervus vagus*), veľký nerv, ktorý siaha od mozgového kmeňa až po brucho.

Obr.1: Os črevo – mikrobióm – mozog

Črevný mikrobióm, čo je súbor mikroorganizmov, ktoré žijú v čreve, tiež zohráva úlohu v osi čreva a mozgu. Mikrobióm môže ovplyvniť ENS a CNS prostredníctvom produkcie neurotransmiterov a iných signálnych molekúl.

Výskum ukázal, že os črevo – mozog sa podieľa na celom rade fyziologických a psychologických procesov vrátane trávenia, metabolizmu, imunitnej funkcie, nálady a správania. Poruchy osi čreva a mozgu sa podieľajú na rôznych zdravotných stavoch, vrátane zápalového ochorenia čriev, syndrómu dráždivého čreva, úzkosti a depresie.

Chcem probiotiká

https://www.iprobio.sk/video/1-vedeli-ste-ze-crevo-je-nas-druhy-mozog/

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1365-2982.2012.01906.x